调整孩子注意力不集中的6个小妙招，不妨一试
04月10日创建
调整孩子注意力不集中的6个小妙招，不妨一试
04月10日创建
注意力不集中是儿童时期比较正常的一种现象。因为孩子正是在发育阶段，不同年龄段孩子们的注意力也是不一样的，若同一时期的孩子注意力差异较大家长们就要重视了。那么，是什么原因导致孩子注意力差异这么大呢？怎样做可以帮助孩子集中自己的注意力呢?
一、孩子注意力不集中的原因
1、生li方面。大脑没有发育完全，是孩子注意力不集中的原因之一。大脑没有发育好，身体的神经兴奋和抑制的过程发展就会不平衡，进而出现自制力低于常人的情况，所以注意力难以集中。
2、饮食与环境方面。糖果以及一些含有咖啡因的食物摄入过多，也会影响孩子注意力的集中的。
3、家庭方面。父母对于孩子教育的方式方法以及生活习惯会对孩子产生很大的影响，这也是影响孩子的主要原因。
4、病li方面。一般来说，多动症儿童会有注意力不集中的情况出现，还有一些具有听觉或者视觉障碍也是存在注意力不集中的情况的。这种病理方面引发的注意力不集中，需要及时干预给予帮助。或添加dnswfk咨询得到更多的帮助，希望每一个孩子都可以健康快乐成长。
二、怎样做可以帮助孩子集中自己的注意力呢?
1、给孩子营造一个比较安静的环境，这样有利于避免外界环境嘈杂所引起的孩子注意力不集中的情况。
2、家长本身要有一定的耐心，花足够的时间和精力去培养小孩的注意力。
3、保证孩子有充足的睡眠时间，注意时时关注孩子的情况。
4、孩子注意力不集中可以通过专业的注意力训练来改善或提高，脑电生物反馈仪训练过程中可以使 16 ～ 30 H z的 β 波抑制 4 ～ 8 H z的 θ波 , 训练过程中并将脑电模式反馈给患儿 ，形成牢固的操作性条件反射 , 从而增强注意力 , 延长注意集中的时间，改善注意力不集中现象。
5、在学习时注意孩子可以理解接受的范围，尽量选孩子能够理解的、有趣的内容。另外，适度的减少一点小孩的学习负担，减少对孩子的处罚，以一种耐心的、关怀的方式来鼓励孩子，进而培养孩子的注意力。
6、让电子产品尽量远离孩子，每天控制孩子接触电子产品的时间，这对于培养注意力也是很有必要的。
在平常的生活中，父母要注意不要让他（她）做会导致注意力分散的事，如边吃饭边看电视，坚持一个时间只做一件事，包括孩子跟你说话时不要玩手机，专心看着孩子和他说话。
这实际上是在给孩子示范如何集中注意力。如果他好动，可以多带他运动，看他在运动中的注意力集中程度如何，是否享受其中的乐趣，这也有利于判断孩子是否有多动症倾向，提高专注做事的专注力。
发布于：04月10日
